情绪稳定

杨绛在《一百岁感言》中提到：“我们曾如此期盼外界的认可，后来明白，世界是自己的，与他人毫无关系。”所以，我们需要做的是守住自己的节奏，把时间花在自己身上，屏蔽外界并不善意的声音，更不要让这些想法动摇自己，永远不活在别人制定的标准里，自己活得快不快乐自己说了算。

接纳自己以后，真的非常满意自己目前的状态，自由、松弛、舒服，开心，以前的各种焦虑就是自己为难自己，不仅感叹与自己和解后，我可以更坦然的面对，虽然现在的我并不是铜墙铁壁强大到不行，但跟从前比真的要好很多。享受现在的状态，也享受现在这份内心的平静这一年完全不会焦虑，反而充满期待慢慢的走，不用太着急。

越稳的时候，越静的时候，人就越有智慧。